2024/11/13

秋は抜け毛が増える季節？「Neue Welt」がおすすめするヘアロス対策！

こんにちは、桑名市の美容室「Neue Welt」です！

季節の変わり目に「なんだか抜け毛が増えた気がする…」と感じる方、多いのではないでしょうか？
実は、秋は抜け毛が増えやすい季節。

今回は、その原因と対策について詳しくご紹介します。髪の健康を守り、秋を気持ちよく迎えましょう！

秋に抜け毛が増える原因とは？

秋になると抜け毛が増えるのは、自然のヘアサイクルと関係しています。
夏の間に紫外線や汗、乾燥によるダメージが蓄積され、それが秋に抜け毛として現れることが多いんです。

ヘアサイクルのリズムと抜け毛

髪の毛には成長期、退行期、休止期のヘアサイクルがあります。

夏に受けたダメージが秋になると、ヘアサイクルの「休止期」と重なりやすく、その影響で抜け毛が多くなるのです。
また、夏に比べて気温が下がる秋は、血行が悪くなりやすく、頭皮への栄養が届きにくくなることも原因の一つです。

結果として、髪が抜けやすくなり、薄毛が気になる方も増えてしまいます。

抜け毛対策に効果的なヘアケア方法

「秋は抜け毛の季節」といっても、適切なケアを行えば防ぐことができます。
桑名市の「Neue Welt」では、髪の健康をサポートするためのさまざまなアドバイスをお伝えしています。

以下のポイントを取り入れて、秋の抜け毛をしっかり予防しましょう。

頭皮の血行促進マッサージ

抜け毛予防には、頭皮の血行を促進することがとても重要です。
指の腹を使って、頭皮全体を優しくマッサージしてみましょう。
特に、生え際から頭頂部にかけて少し圧をかけるようにすると、頭皮がじんわりと温まり、血行が促進されます。
血流がよくなると、毛根に栄養が行き渡りやすくなるため、抜け毛の予防にもつながります。

毎日のシャンプー時に1～2分ほど取り入れるだけで効果を感じられるようになるので、ぜひ習慣にしてみてください。

疲れを癒しながら、頭皮環境を整えることができるので一石二鳥です！

栄養バランスの良い食生活

髪の健康は、体の内側からもケアが必要です。
特に、タンパク質やビタミン、亜鉛などの栄養素は、髪の成長をサポートしてくれます。
秋の味覚であるさつまいもやかぼちゃ、きのこ類には、ビタミンやミネラルが豊富に含まれているので、積極的に取り入れると良いですね。

健康な頭皮と髪を保つためには、栄養バランスを意識することも大切です。

ヘアケア製品の見直しも忘れずに

秋は乾燥が進む季節でもあるので、シャンプーやトリートメントも保湿効果の高いものに見直してみましょう。
保湿成分が含まれたヘアケア製品を使うことで、頭皮が乾燥するのを防ぎ、毛根が健康な状態を保つことができます。

また、髪全体にも潤いが出てまとまりやすくなるので、髪のツヤもキープしやすくなります。

桑名市の「Neue Welt」では、髪質や頭皮の状態に合わせたヘアケア製品をご提案していますので、気になる方はお気軽にご相談ください。

2024年冬は抜け毛知らずのツヤ髪でスタート！

季節の変わり目に抜け毛が増えるのはよくあることですが、適切なケアを行うことで髪の健康を保つことができます。
桑名市の美容院「Neue Welt」では、秋の髪の悩みに対応したケアを丁寧にサポートしています。
血行促進マッサージや保湿ケア、そして食生活の改善など、日々のケアで健康な髪と頭皮を手に入れましょう。

2024年の秋も、ツヤのある美しい髪で気持ちよくスタートできるように、ぜひ「Neue Welt」にお越しください。

あなたにぴったりのヘアケア方法を一緒に見つけましょう！

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